沈陽腰部減肥463佳i
我今年26歲，生完孩子以后腰就粗了，從原來的21變成今天的24，隨著肚子也大了，漂亮的褲子就拉不上鏈，我想減肥，但是腰部不好減，聽說沈陽腰部吸脂不錯。
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回答1
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姚學華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的癥狀可以判斷出這是正常的產(chǎn)后發(fā)胖。可以通過改變飲食和生活習慣來解決，平時要飲食規(guī)律并且營養(yǎng)攝入要均衡，尤其是剛生過孩子需要補充營養(yǎng)。除了飲食平時也要堅持運動，有目的的鍛煉腰腹，這也是最健康的減肥方法。如果情況嚴重的話，可以去正規(guī)醫(yī)院做腰部抽脂手術，但一定要慎重。祝你健康！
2018-08-16 19:48
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰部左右運動 矯正骨盆左右彎曲和緩解腰部肌肉酸痛 1、保持A中第二步叉腰站立的姿勢。 2、放松膝蓋，腰部向側面扭曲，不要向前凸?！ ?、頭和肩膀的位置保持不變，左右反復10次。
2016-02-17 19:40
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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腰部歷來是吸脂減肥的重點與難點，把握不好會嚴重形象我們的曲線美。很多人擔心腰部吸脂會留下疤痕，其實脂肪的抽吸靠的是很細的針眼，所以，你完全可以放心選擇。
2016-02-17 14:20
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