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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高膽固醇血癥患者通??梢猿圆葺2葺缓S生素 C、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)等,對(duì)健康有益。但食用時(shí)也需注意適量,并綜合考慮個(gè)人整體飲食情況。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:草莓富含維生素 C,有助于增強(qiáng)免疫力,抗氧化,降低膽固醇氧化的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 膳食纖維:其所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少膽固醇吸收,有助于控制血脂。 3. 糖分考量:草莓雖甜,但糖分相對(duì)較低,適量食用一般不會(huì)對(duì)血糖和血脂產(chǎn)生明顯不良影響。 4. 食用量:不宜過量食用,以免攝入過多熱量。 5. 綜合飲食:高膽固醇血癥患者飲食應(yīng)均衡,草莓可作為健康飲食的一部分,但不能僅依賴單一食物來控制病情。 總之,高膽固醇血癥患者可以吃草莓,但要將其納入合理的飲食計(jì)劃中,同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療,以更好地控制血脂水平。
2025-01-20 20:48
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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高膽固醇血癥可以吃草莓是可以吃的,屬于清淡食品含有豐富的維生素。其他:奶油、黃油、羊油、豬油、牛油等動(dòng)物油脂中含有較多膽固醇。動(dòng)物性食物(例如:魚、肉、蛋、奶等)普遍含有膽固醇,植物性食物則普遍不含膽固醇。最好吃植物油。
2016-02-17 06:56
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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