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長(zhǎng)期手淫致勃起困難且易出汗如何改善性功能

我手淫6年,但當(dāng)時(shí)也并不知道有多大的害處~平均下來(lái)一個(gè)星期2-3次,現(xiàn)在感覺(jué)勃起困難,以前手淫10幾分鐘,現(xiàn)在2分.我上網(wǎng)查了一下資料.我也不知道到底該怎么樣了?增加性功能我到?jīng)]感覺(jué)有什么大問(wèn)題,就是容易出汗,請(qǐng)醫(yī)生們幫幫我增加性功能.

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性功能下降和多汗,原因包括神經(jīng)損傷、心理因素、激素失衡、生殖系統(tǒng)炎癥、身體虛弱等。 1.神經(jīng)損傷:頻繁手淫可能影響性神經(jīng)的敏感性,導(dǎo)致勃起困難。可通過(guò)減少手淫頻率,讓神經(jīng)得到恢復(fù)。 2.心理因素:長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理,影響性功能。要調(diào)整心態(tài),樹(shù)立正確的性觀念。 3.激素失衡:手淫過(guò)度可能影響體內(nèi)激素分泌,如雄激素??赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整,多吃富含鋅、硒的食物。 4.生殖系統(tǒng)炎癥:手淫不注意衛(wèi)生易引發(fā)炎癥,如前列腺炎。需就醫(yī)檢查,確診后進(jìn)行抗炎治療,如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.身體虛弱:長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致身體虛弱,影響性功能。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。 改善性功能需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度手淫。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-01-21 20:20
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,根據(jù)你的年齡分析,你目前有這種情況根本就不需要用藥治療的我建議你不用擔(dān)心,你這個(gè)戒掉手淫后自己就會(huì)慢慢恢復(fù)的哦

    2016-02-17 16:46
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    關(guān)鍵時(shí)刻,陽(yáng)痿、早泄都不要!激情生活,怎能讓勃起障礙掃了興?是男人,就要保持充足精力,保持旺盛的性能力!所以,蛋定哥教你十招,提升性能力,增強(qiáng)性功能,給她完美性感受!  1、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好維持一定的室內(nèi)溫度,防止感冒,在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感?! ?、閉目冥想美女相伴工作之余或閑暇時(shí)刻,閉目冥想,想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛(ài),你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié),這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng),使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉,大大提高對(duì)性的敏感性?! ?、按摩陰囊強(qiáng)化男性精力經(jīng)常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng),反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效?! ?、多食海產(chǎn)品和富鋅食物海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。專家指出:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅,該劑量是針對(duì)運(yùn)動(dòng)量大的男士,一般情況下,男士只需服用該劑量的就可以了。但是,每天鋅的用量絕不能超過(guò)微克,因?yàn)檫^(guò)量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用??耸萑庵泻\微克。另外,火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用?! ?、鍛煉性交肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉,可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量,能促進(jìn)勃起,增加性高潮時(shí)快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識(shí)地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數(shù),直到每天一次能做50下,在此基礎(chǔ)上,可以作一點(diǎn)變化。如在放松以前,收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘,堅(jiān)持這樣鍛煉l個(gè)月,一般可以感受到它對(duì)性交的幫助。

    2016-02-17 15:20
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    增加性功能我來(lái)說(shuō)說(shuō)。你這是存在勃起功能障礙,不排除是陽(yáng)痿的可能??赡苁怯捎诓涣嫉纳盍?xí)慣,或者是過(guò)度的勞累引起的。建議你去??漆t(yī)院做個(gè)檢查看看,針對(duì)性的治療才有最好的效果。平時(shí)多參加戶外鍛煉,對(duì)你的情況也是很有幫助的。以上是我對(duì)增加性功能的解答。希望能幫到你

    2016-02-17 04:57
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,不會(huì)影響效果。都是增強(qiáng)男性功能的,中藥和西藥一般不犯忌。建議不知道你是否病的嚴(yán)重,為啥用*?這個(gè)東西能長(zhǎng)期用嗎?最好是中藥調(diào)理比較好。

    2016-02-16 22:53
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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