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舌頭經(jīng)常口腔潰瘍，咬到就潰瘍，可能與飲食不均衡、口腔衛(wèi)生不佳、免疫力下降、精神壓力大、缺乏維生素等有關(guān)。 1.飲食不均衡：長(zhǎng)期偏好辛辣、油膩食物，或飲食結(jié)構(gòu)單一，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.口腔衛(wèi)生不佳：不按時(shí)刷牙、漱口，食物殘?jiān)鼩埩粢鬃躺?xì)菌。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。 3.免疫力下降：身體抵抗力弱，易受病菌侵襲?？赏ㄟ^(guò)適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等來(lái)增強(qiáng)免疫力。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)。學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、散步等，緩解壓力。 5.缺乏維生素：特別是維生素 B 族、維生素 C 等?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充，如口服維生素 B2 片、維生素 C 片。 總之，舌頭反復(fù)口腔潰瘍需要綜合調(diào)理。若潰瘍長(zhǎng)期不愈或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

創(chuàng)傷性口腔潰瘍:消炎,止痛,促進(jìn)潰瘍愈合.關(guān)鍵是消除刺激因素.是因?yàn)橐У匠霈F(xiàn)潰瘍還是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)嫩?建議盡快去口腔?？谱鲈敿?xì)檢查,確診,調(diào)頜處理.把口腔衛(wèi)生搞好，減少感染的機(jī)會(huì)，局部用點(diǎn)西瓜霜散劑,吃點(diǎn)藥比如阿莫西林，甲硝唑，復(fù)合維生素B,葉酸,微量元素等，不要吃辛辣的,油炸的東西,多吃點(diǎn)蔬菜水果,休息好,生活和工作壓力不要太大,掌握正確的刷牙方法，每天徹底地清除牙菌斑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.