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乳腺結(jié)節(jié)較為常見，受多種因素影響，如激素水平、生活習慣、遺傳、情緒、環(huán)境等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.激素水平：女性體內(nèi)雌激素、孕激素失衡可能引發(fā)。
2.生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不健康等易導致。
3.遺傳：有家族病史者患病風險增加。
4.情緒：焦慮、抑郁等不良情緒有一定影響。
5.環(huán)境：長期接觸輻射等不良環(huán)境因素。
總之，乳腺結(jié)節(jié)比較常見，女性應保持良好生活方式，定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。

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男人備孕應該避免熬夜，不要抽煙喝酒，多休息，適當運動，避免勞累，避免生冷，辛辣刺激，油膩等食物，多吃牛肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及含鋅量高的食物。