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用橄欖油刮痧瘦腿，要注意方向、力度、頻率等。包括準(zhǔn)備工作、刮痧方向、力度控制、后續(xù)護理、飲食配合。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.準(zhǔn)備工作：坐在床上，放松小腿，涂抹橄欖油。
2.刮痧方向：內(nèi)側(cè)腿由下往上，外側(cè)腿由上往下。
3.力度控制：用力適中，以稍有痛感但能承受為宜。
4.后續(xù)護理：刮完痧后注意保暖，避免著涼。
5.飲食配合：保持清淡飲食，少吃油鹽。
堅持正確的刮痧瘦腿方法，并結(jié)合健康飲食和適量運動，有望達到瘦腿效果。

刮痧當(dāng)然是要從上向下刮了，而且，最好用一點刮痧油，用橄欖油，精油，紅花油都可以，慢慢的刮從上往下刮有利于瘦身，從下往上刮可以增強血液循環(huán)，緩解疲勞，貴在堅持，慢慢來，用心刮，很快會有效果的，祝你早日瘦腿成功哦