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要確定排卵期，需要考慮月經(jīng)周期的穩(wěn)定性、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測(cè)以及超聲監(jiān)測(cè)等。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期規(guī)律，比如 28 天，那么排卵日通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右。 2. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃，通過(guò)每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫可以輔助判斷。 3. 宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 4. 排卵試紙：檢測(cè)尿液中的促黃體生成素水平，出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性后 24 - 48 小時(shí)可能排卵。 5. 超聲監(jiān)測(cè)：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間，是較準(zhǔn)確的方法。 綜合運(yùn)用以上多種方法，可以更準(zhǔn)確地推算排卵期，但個(gè)體差異較大，建議結(jié)合自身情況選擇合適的方法。

經(jīng)期的前7和后8天是安全期（包括經(jīng)期）,其余時(shí)間是排卵期,最佳排卵期是月經(jīng)干凈后的第10～20天里.月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長(zhǎng)短是一致的,都是每個(gè)月1個(gè)周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間.婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短,但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定,一般在14天左右.根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期.推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.小蘇打水對(duì)懷孕沒(méi)有影響,可以放心使用,

如果你的月經(jīng)周期是規(guī)律的,是28天.你的排卵期是8月23日---9月1日利用下面公式,很容易計(jì)算出來(lái)的.如果你月經(jīng)周期有規(guī)律的話,排卵期的計(jì)算方法為：下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.如果月經(jīng)不正常的話,排卵期計(jì)算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天＝最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天.X和Y精子具有不同的特性,X精子比Y精子更大,移動(dòng)較慢,存活的時(shí)間也更長(zhǎng)一些.X精子也更適應(yīng)陰道內(nèi)輕度的酸性環(huán)境.所以最簡(jiǎn)單的方法是用蘇打水洗陰道,增加陰道里的酸性物質(zhì),那樣Y就能跑的快些,生男孩的可能性比較大.

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右.我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期.在此期間有性生活,懷孕的機(jī)率較高.

下次月經(jīng)來(lái)潮的第14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天稱為排卵期.排卵期時(shí)最好不要用小蘇打水沖洗陰道為好,易破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡度,而影響到懷孕的