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人很瘦的原因較多，不一定是小腸吸收功能不好?？赡芘c遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病、心理等因素有關(guān)。中醫(yī)在一定程度上可以進(jìn)行調(diào)理。 1.遺傳：有些人天生代謝較快，基礎(chǔ)代謝率高，即使正常飲食也容易消瘦。 2.飲食：飲食不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響體重。 3.運(yùn)動(dòng)：過(guò)度運(yùn)動(dòng)，消耗大于攝入，也會(huì)導(dǎo)致消瘦。 4.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，會(huì)使身體代謝異常，導(dǎo)致消瘦。 5.心理：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮等，可能影響食欲和消化吸收。 總之，人很瘦的原因復(fù)雜多樣。如果消瘦明顯且伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。中醫(yī)調(diào)理可作為輔助手段，但需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議您少吃多餐但不要增加每餐的飯量食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等

你好體瘦之人多有陰虛血虧津少故飲食上宜多食甘潤(rùn)生津之品如牛奶蜂蜜雞蛋鱉(甲魚(yú))海參銀耳等.常用有效食療方有：核桃牛乳飲蜂蜜飲料海參膏龜肉百合紅棗湯甲魚(yú)滋腎羹參麥甲魚(yú)銀耳鴿蛋百合雞子黃湯等.陰虛往往內(nèi)心熱體瘦者多見(jiàn)煩躁易怒口干咽痛性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象故在滋養(yǎng)的同時(shí)還要注意清虛火可選食蛤蜊麥門(mén)冬湯菊花肉片等.希望對(duì)你有幫助!