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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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長期便秘的治療需要綜合考慮多種因素，包括飲食調整、增加運動量、養(yǎng)成良好排便習慣、藥物治療以及必要時的就醫(yī)檢查等。 1. 飲食調整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和全谷物（如糙米、全麥面包），有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2. 增加運動量：適當的運動如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強腸道肌肉的收縮力，改善便秘情況。 3. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲，培養(yǎng)腸道的規(guī)律反射。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物，但需注意遵醫(yī)囑用藥。 5. 就醫(yī)檢查：如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行腸鏡等檢查，以排除腸道器質性病變。 總之，長期便秘需要綜合調理，患者要有耐心和恒心，逐步改善便秘狀況。如果對便秘的治療存在疑問，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-01-19 17:50
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能.不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鮮水果.大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等.
2016-02-17 04:13
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