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乳腺增生疼痛厲害時(shí)，治療護(hù)理可從調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、注意飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)范穿戴內(nèi)衣等方面著手。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、高糖、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.規(guī)范穿戴內(nèi)衣：選擇合適尺碼、材質(zhì)舒適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊或過(guò)松，減少對(duì)乳腺的壓迫。 總之，乳腺增生患者在治療期間，通過(guò)綜合的護(hù)理措施，有助于緩解疼痛，促進(jìn)病情恢復(fù)。同時(shí)，要遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

你好，乳腺增生護(hù)理，主要用胸罩托起乳房,保持心情愉快，口服些中藥治療有緩解漲疼的作用,因?yàn)槿橄僭錾∮邪┳兊目赡?須隨時(shí)就診治療,必要時(shí)可手術(shù)治療。

你好，這個(gè)病情并不可怕，乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱(chēng)乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見(jiàn)于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)腫塊為主要臨床表現(xiàn)。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能；注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑建議去專(zhuān)科醫(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點(diǎn)擺脫疾病帶來(lái)的痛苦。

您好,1.按時(shí)作息,保持心情舒暢,合理安排生活.病期要注意適當(dāng)休息,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,避免過(guò)度疲勞.2.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.3.患者宜常吃海帶,有消除疼痛,縮小腫塊的作用,多吃橘子,橘餅,牡蠣等行氣散結(jié)之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物.乳腺增生治宜舒肝活血,通絡(luò)化結(jié),使沖任調(diào)和,經(jīng)絡(luò)通暢.