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11 歲小孩一星期不去廁所，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、心理因素、腸道疾病、藥物副作用等原因造成的。 1. 飲食不當(dāng)：如果孩子飲食中缺乏膳食纖維和水分，就容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物攝入，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少會使腸道蠕動減緩。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，促進(jìn)腸道蠕動。 3. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響腸道功能。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，給予關(guān)心和支持，幫助其緩解壓力。 4. 腸道疾病：如先天性巨結(jié)腸、腸梗阻等，可能導(dǎo)致排便異常。需要及時就醫(yī)，通過檢查明確診斷。 5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起便秘。如果正在服用相關(guān)藥物，需咨詢醫(yī)生是否可以調(diào)整用藥。 總之，11 歲孩子長時間不排便需要引起重視。家長可以先從調(diào)整飲食和生活習(xí)慣入手，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，寶寶便秘是由于腸蠕動的強(qiáng)度不夠造成的，給腸子“吃飽”，讓它有充足的血液供應(yīng)，腸子有充足的力量去運(yùn)動，就不會便秘。給寶寶吃黑木耳紅棗粥，就能及時補(bǔ)虛潤腸，就能通便了。注意要先將黑木耳、紅棗打碎后再煮，吃后馬上有效果。

你好，孩子的情況是孩子腸胃蠕動不好的現(xiàn)象和平時的飲食習(xí)慣有關(guān)的。可以服用點益生菌，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃過于油膩和刺激性的食物為好的，同時要堅持鍛煉，有利于調(diào)理現(xiàn)在的癥狀。