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便秘要吃什么好？

2016-02-16 06:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問(wèn)題：

剛剛大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，因?yàn)檎夜ぷ?，壓力比較大，飲食也比較沒(méi)有規(guī)律，導(dǎo)致便秘也比較嚴(yán)重，經(jīng)常就是兩三天才會(huì)排一次便，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)便血的癥狀，心里有點(diǎn)怕怕的，不過(guò)還好就出現(xiàn)過(guò)一次，也沒(méi)有什么不舒服。

回答1
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楊棟副主任醫(yī)師

連云港市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

肛腸外科

你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，你的情況考慮應(yīng)該是由于找工作生活不規(guī)律，壓力大引起的，建議你日常多注意吃點(diǎn)富含纖維素的水果蔬菜，可以多吃香蕉，橘子，蘋果等，可以多吃點(diǎn)菠菜，韭菜，芹菜，大白菜等蔬菜，日常盡量要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還要多喝水，每天至少要喝水1800毫升以上。
2019-01-04 16:54

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

　你好，與其等到便秘嚴(yán)重再來(lái)吃瀉藥通腸，不如從平時(shí)的飲食中著手，多多攝取有助排便的健康好食物。綠色蔬菜是日常飲食中，較容易取得的膳食纖維來(lái)源，不僅可有效幫助排便，熱量也相當(dāng)?shù)汀?
2016-02-17 05:50

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

1、便秘吃蘋果：蘋果1-2個(gè)，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數(shù)日，主治熱秘。2、香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數(shù)日。主治熱秘者。3、便秘吃柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
2016-02-16 21:07

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見(jiàn)、最多發(fā)的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門之內(nèi)的稱為內(nèi)痔，而膨出在肛門之外的稱為外痔。男女皆可得病，女性發(fā)病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，超過(guò)50歲的人有50%以上患有內(nèi)痔。多數(shù)人處于無(wú)癥狀狀態(tài)。查看全文»

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