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性功能障礙患者可通過飲食調(diào)理改善狀況，如食用富含鋅、蛋白質(zhì)、維生素、精氨酸和膽固醇的食物等。 1.富含鋅的食物：牡蠣、牛肉、雞肉等，鋅能促進(jìn)生殖器官發(fā)育和維持正常功能。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：像魚肉、蝦肉、豆類，有助于提高身體機(jī)能。 3.維生素豐富的食物：如新鮮蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，為身體提供必要營養(yǎng)。 4.富含精氨酸的食物：海參、鱔魚等，對(duì)性功能有一定的促進(jìn)作用。 5.適量膽固醇：動(dòng)物內(nèi)臟等，可促進(jìn)性激素合成。 飲食調(diào)理只是性功能障礙綜合治療的一部分，還需保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

患者朋友你好，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生j子所需要的各種氨-基酸。一些動(dòng)物-性-食品本身就含有一些-性-激素，有利于提高性欲。建議：補(bǔ)充維生素以及人體所必須的微量元素，尤其是維生素A與維生素E，這兩種維生素跟維持性功能衰老有著很直接的關(guān)系。忌辛辣食物。