打過激素后肥胖難減，如何有效應對？
現(xiàn)在非常肥胖，就是減不下來。少吃也減不下來。小時候生病打過激素后就變得很胖?，F(xiàn)在一直減不下來
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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打過激素后肥胖難減，可能與激素影響、飲食不合理、缺乏運動、代謝紊亂、心理因素等有關。 1. 激素影響：激素可能導致體內脂肪重新分布和代謝異常。某些激素會增加食欲，促進脂肪合成和儲存。 2. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，營養(yǎng)不均衡。 3. 缺乏運動：運動量不足，能量消耗少，脂肪易堆積。 4. 代謝紊亂：激素可能干擾身體正常的代謝過程，影響能量消耗和脂肪分解。 5. 心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能引發(fā)暴飲暴食，影響減肥效果。 總之，打過激素后肥胖減不下來需要綜合考慮多種因素。建議通過調整飲食結構，增加運動量，保持良好心態(tài)等方式來改善。必要時可尋求醫(yī)生幫助，制定個性化的減肥方案。
2025-01-20 04:38
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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這樣的肥胖仍屬單純肥胖的范疇，還需飲食加運動來解決減少熱量的攝入，用各種水果，蔬菜和谷物取代高脂食物，堅持步行鍛煉，多一些戶外運動，用水代替飲料等，在減少脂肪和熱量攝入的同時，進行運動是減肥的最佳方法，但這也是一個慢過程，不能操之過急
2016-02-16 22:23
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，就您的情況一般來說慢慢就會恢復的，目前注意合理飲食，積極鍛煉。
2016-02-16 12:48
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