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嚴(yán)重失眠且伴有眼皮跳，可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響及藥物副作用等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及物理治療等。 1.精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)導(dǎo)致失眠。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。應(yīng)避免睡前刺激，保持規(guī)律作息。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。需針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)輔助改善睡眠的措施。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 嚴(yán)重失眠需要綜合治療，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以改善睡眠狀況。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

，建議你是可以及時(shí)補(bǔ)充水份，可以采用口服補(bǔ)液鹽來補(bǔ)充，但是如果效果還是不良的話，可以采用輸液補(bǔ)充，同時(shí)注意補(bǔ)充鉀，以利于病情的

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好！您的情況是失眠，中醫(yī)稱之為不寐，引起失眠的原因很多，可以概括為陽不入陰。建議您采用中醫(yī)中藥的方法治療，針灸具有很好的調(diào)整陰陽的作用，結(jié)合中藥，效果不錯(cuò)的。

眼皮會(huì)跳中醫(yī)是血虛生風(fēng)的。暫時(shí)鎮(zhèn)靜安神治療，中成藥朱砂安神丸清心養(yǎng)血，鎮(zhèn)驚安神。就是不能久用的，久用會(huì)中毒的。穩(wěn)定后用柏子養(yǎng)心丸善后。