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糖尿病患者合并高血壓，需要綜合管理，包括飲食控制、情緒調(diào)節(jié)、合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律監(jiān)測(cè)、規(guī)范治療等。 1. 飲食控制：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 5 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制碳水化合物和脂肪攝入，選擇低升糖指數(shù)食物。 2. 情緒調(diào)節(jié)：避免激動(dòng)、緊張等不良情緒，保持平和心態(tài)，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 3. 合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4. 規(guī)律監(jiān)測(cè)：每天測(cè)量血壓，定期檢測(cè)血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)。 5. 規(guī)范治療：遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、貝那普利片等；同時(shí)控制好血糖，必要時(shí)使用胰島素。 糖尿病合并高血壓患者要重視綜合管理，積極配合治療，定期復(fù)查，以減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。