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膽固醇持續(xù)上升可能與飲食、遺傳、疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡等因素有關(guān)。治療方法包括生活方式調(diào)整和藥物治療。 1.飲食：長(zhǎng)期高油高脂飲食易導(dǎo)致膽固醇升高，應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.遺傳：部分人由于遺傳因素天生膽固醇代謝異常，需更嚴(yán)格控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。 3.疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等疾病可能引起膽固醇上升，需積極治療原發(fā)病。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響膽固醇代謝，應(yīng)每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，膽固醇代謝能力下降，更要注重健康生活方式。 6.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 膽固醇持續(xù)上升需要綜合管理，包括改善生活方式和必要時(shí)的藥物治療?；颊邞?yīng)定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好；建議飲食采用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，多吃蔬菜，多吃水果?？蛇x擇降脂藥物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非諾貝特片等治療

你現(xiàn)在要做的是：1.調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃太多動(dòng)物性食品，尤其不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量吃魚和禽類。2.增加蔬菜水果的攝入。以自己的拳頭大小為單位，成年人每天至少要吃4個(gè)拳頭的蔬果。3.調(diào)整生活習(xí)慣，不要熬夜，從今天開始養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以非常有效地緩解你的問(wèn)題。4.多吃可以增加HDL數(shù)量的食物（洋蔥、大蒜等）5.有條件的話服用一些有品質(zhì)保證的營(yíng)養(yǎng)保健品，但一定要選擇含有充足植物抗氧化劑的產(chǎn)品