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產(chǎn)后奶水少，怎樣才能使奶水增多？

2025-01-19 10:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：溢奶

問(wèn)題：

，最近發(fā)現(xiàn)奶水不夠吃了，不知道是寶寶吃的多了，還是奶水變少了，但是胸沒(méi)有漲的感覺(jué)，也不會(huì)像以前溢奶，寶寶叮著奶頭不放，我感覺(jué)是奶水變少的原因，湯之類的每天都會(huì)喝一鍋，可也不見(jiàn)奶水增多，想問(wèn)下，究竟怎么樣，才能叫奶水變多。

回答5
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李希弘醫(yī)師

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產(chǎn)后奶水少的原因較多，如飲食不均衡、情緒不佳、哺乳方式不當(dāng)、乳腺不通暢、身體疲勞等。 1.飲食不均衡：產(chǎn)后應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)豐富且均衡，除了喝湯，還應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃魚(yú)肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.情緒不佳：不良情緒會(huì)影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水減少。應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮、緊張和抑郁。 3.哺乳方式不當(dāng)：寶寶吸吮次數(shù)不足或吸吮姿勢(shì)不正確，都會(huì)影響乳汁分泌。要讓寶寶含住大部分乳暈，增加吸吮頻率。 4.乳腺不通暢：可通過(guò)熱敷、按摩等方式疏通乳腺，促進(jìn)乳汁排出。 5.身體疲勞：產(chǎn)后身體未恢復(fù)，過(guò)度勞累會(huì)影響乳汁分泌。要保證充足休息，合理安排作息時(shí)間。總之，產(chǎn)后奶水少需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。
2025-01-19 13:14

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回答4
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任立存主治醫(yī)師

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建議盡量讓寶寶多吸吮勤吸吮.也可以請(qǐng)專職催乳師按摩催乳.
2016-02-16 23:41

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

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產(chǎn)后乳母乳汁的多少，既受內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)，又受乳房組織本身發(fā)育狀況的影響。主要保持心情舒暢，睡眠充足，多喝雞湯，木瓜豬腳湯，或者豬腳姜，都可以
2016-02-16 23:33

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建議服用催乳片，同時(shí)吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚(yú)湯,雞湯等肉湯食。
2016-02-16 19:47

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賀濤主治醫(yī)師

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建議多吃豬蹄,花生,鯽魚(yú)湯,醪糟.保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量.確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉.在注意采取中藥進(jìn)行調(diào)理下奶都有一定幫助的
2016-02-16 19:41

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