膽固醇等指標(biāo)高且頭暈低血壓飲食咋注意
今年四月份檢查，總膽固醇7.66、甘油三酯2.60、高密度脂蛋白1.80、低密度脂蛋白5.46、極低密度1.18、載脂蛋白B1.54.之后我注意飲食，少吃肉、魚蝦、多吃青菜、涼拌菜等近期有時(shí)有點(diǎn)頭暈，今早起床頭暈嚴(yán)重，自測(cè)血壓87/59，分析近幾個(gè)月睡眠不太好。請(qǐng)教：現(xiàn)在狀況是否為血壓低，由于膽固醇等偏高，飲食應(yīng)注意吃些什么好。謝謝！
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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膽固醇等指標(biāo)偏高且出現(xiàn)頭暈、低血壓癥狀，可能與飲食、睡眠、疾病等有關(guān)。要注意飲食均衡、保證睡眠、監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)就醫(yī)。 1. 飲食均衡：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。增加膳食纖維攝入，如全谷物、豆類?？刂朴椭瑪z入，優(yōu)先選擇橄欖油、玉米油等。 2. 保證睡眠：改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 3. 監(jiān)測(cè)指標(biāo)：定期測(cè)量血壓、血脂，了解身體變化。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 必要就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。 總之，要綜合調(diào)整生活方式，關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)尋求專業(yè)幫助，以維持身體健康。
2025-01-20 03:04
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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低血壓主要是由于心功能降低所導(dǎo)致的，建議你最好是去醫(yī)院做個(gè)彩超看看。如果不方便去醫(yī)院的話，象你這種情況可以用生脈飲調(diào)理的，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜等具降壓效應(yīng)的食品。如果自己調(diào)理效果不好，還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用點(diǎn)升壓藥物，象利他林、麻黃素等。
2016-02-16 13:11
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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這應(yīng)該是體位性低血壓的原因，因?yàn)檎酒鹜蝗?，腦部暫時(shí)供血不足，這是心跳會(huì)加速加強(qiáng)，以免腦部缺血，若心臟能代償，腦部是不會(huì)缺血得，但是若代償不了可能會(huì)引起一過性暈厥，尤其是在突然站起去小便的時(shí)候最容易發(fā)生。建議：可能你比較消瘦，或是身體素質(zhì)不是很好，建議適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，逐漸鍛煉身體，應(yīng)該沒什么事情得
2016-02-16 11:21
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，你的血壓偏低了，可能還要注意加強(qiáng)鍛煉，不可以過度的節(jié)制飲食的，血脂高少吃油膩的食物，但米飯、蔬菜、水果等食物是不能減少的，另外蛋白質(zhì)豐富的食物也應(yīng)該多吃一些。
2016-02-16 09:00
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低血壓和氣血虛弱有關(guān)，建議注意適當(dāng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物?？梢赃m當(dāng)多吃雞蛋，牛奶，藥物方面可以給與生脈飲口服液口服。
2016-02-16 04:45
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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