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經(jīng)常失眠且吃藥效果不佳，還導致身體消瘦，可能是由心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等造成的。 1.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，焦慮、緊張等情緒會影響睡眠?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練如冥想、瑜伽等來緩解。 2.不良生活習慣：睡前長時間使用電子設備、喝咖啡或濃茶，作息不規(guī)律等。要養(yǎng)成良好的睡前習慣，按時作息。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。需要針對具體疾病進行治療，如服用抗抑郁藥舍曲林、帕羅西汀等。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠。在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，要改善失眠狀況，需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，制定個性化的治療方案。

您好，對于失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發(fā)生。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。