45 歲飲酒多鍛煉少多項(xiàng)指標(biāo)異常怎么辦
今年45歲,不抽煙,飲酒多,鍛煉較少。谷丙轉(zhuǎn)氨酶:92;甘油三脂:7點(diǎn)8;總膽固醇:7點(diǎn)3;葡萄糖:7點(diǎn)28
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史東岳
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45 歲,飲酒多、鍛煉少,出現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高、甘油三酯及總膽固醇高、血糖高的情況。這可能與不良生活習(xí)慣、代謝紊亂等有關(guān),需綜合調(diào)理,包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 生活方式:減少飲酒量,逐漸戒酒,增加運(yùn)動(dòng)量,如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 2. 飲食調(diào)整:控制總熱量,減少高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 定期復(fù)查:每隔 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、血脂、血糖等指標(biāo),監(jiān)測(cè)病情變化。 4. 藥物治療:若通過(guò)生活方式調(diào)整效果不佳,谷丙轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等保肝藥物。血脂高可選用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥。血糖高先進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)控制,若仍控制不佳,可考慮使用二甲雙胍片等降糖藥。但所有藥物使用均需遵醫(yī)囑。 5. 心理調(diào)節(jié):保持良好心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之,要重視這些指標(biāo)的異常,積極采取措施改善,預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。
2025-01-16 16:30
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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你好,你的轉(zhuǎn)氨酶有些偏高,說(shuō)明肝臟可能發(fā)生了炎癥損傷,肝功能出現(xiàn)了異常,而甘油三酯偏高多發(fā)于脂肪肝患者,不知道你是否患者脂肪性肝?。恳郧白鲞^(guò)哪些檢查與治療呢?
2016-02-16 20:11
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