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人流手術(shù)后保養(yǎng)至關(guān)重要，要注意休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、心理調(diào)節(jié)和復(fù)查等。 1.休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。家人應(yīng)給予關(guān)心和支持。 5.復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況、有無殘留等。如有異常，及時(shí)處理。 總之，人流手術(shù)后要重視保養(yǎng)，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

要適當(dāng)增加營養(yǎng),因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì),維生素的食品,如瘦肉,鮮魚,蛋類,奶或豆制品等.祝你健康

你好!人流過后最少要臥床休息2周.流產(chǎn)后不可過早做粗重的活,否則易落下“子宮脫垂”的病根。在生活上，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、要預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常

你好，人流對(duì)婦女傷害很大，所以一定要注意。不可過早地參加體力勞動(dòng)，杜絕過度疲勞和受寒受潮，保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

一月內(nèi)不能同房,注意休息,不要吃刺激性的食物等.