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36 歲女性出現(xiàn)乳房酸脹、乳頭堅挺，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺小葉增生、不良情緒、工作環(huán)境、胸罩不合適等因素引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動，如雌孕激素失衡，可能導致乳腺出現(xiàn)不適。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、健康飲食來改善。 2.乳腺小葉增生：是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，表現(xiàn)為乳房脹痛等。確診后可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 3.不良情緒：長期精神緊張、憂郁，會影響內(nèi)分泌，進而影響乳腺。要學會調(diào)節(jié)情緒，適當運動，放松身心。 4.工作環(huán)境：長期接觸電腦輻射，可能對身體產(chǎn)生一定影響。注意適當休息，減少連續(xù)工作時間。 5.胸罩不合適：過緊或材質(zhì)不佳的胸罩會壓迫乳房，引起不適。應(yīng)選擇合適、舒適的胸罩。 總之，出現(xiàn)乳房酸脹堅挺不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺科就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

您好！乳腺增生叫做“慢性乳腺囊性增生病”，在婦女是比較常見的。一般是不會出現(xiàn)疼痛的，按壓也沒有疼痛，只是在月經(jīng)期有脹痛的感覺。其大小是不會在短時間內(nèi)有變化的。根據(jù)您的描述有可能是長了個“皮脂腺瘤”并發(fā)炎癥出現(xiàn)的癥狀，該瘤終身不惡變，只是易感染，感染時疼痛，變大，甚至化膿，消退后變小。建議到二級甲等醫(yī)院做一細胞學穿刺檢查，明確診斷后行手術(shù)切除術(shù)，以免對此形成心理負擔。這屬于一個小的門診手術(shù)，花費不大，技術(shù)要求也不高，術(shù)后適當使用抗生素，預防傷口感染就行了。祝你早日康復！

你要到醫(yī)院做一個彩超并請醫(yī)生詳細檢查一下,不要嫌麻煩.

女性在查體時，很多人都會發(fā)現(xiàn)有不同程度的乳腺增生。由于一部分乳腺增生是“癌前病變”，因此一旦患了乳腺增生，往往非常緊張，認為自己離乳腺癌沒多遠了。乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，緊張的情緒是造成女性內(nèi)分泌失調(diào)的重要因素之一，所以，緊張的情緒又會加重病情。乳腺增生既非腫瘤，亦非炎癥，而是乳腺導管和小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性和進行性變化。關(guān)于乳腺增生病的命名，由于國內(nèi)外許多學者根據(jù)本病的病變特征及病理變化采用了不同的病名，所以其命名頗為混亂，如慢性纖維囊性乳腺病、乳腺良性上皮增生病、乳腺小葉增生癥、乳痛癥、乳腺腺病、乳腺結(jié)構(gòu)不良癥等等。以上這些病名反映了本病病理變化的不同方面和不同程度，但其基本病理變化均為乳腺上皮細胞數(shù)目不正常及非生理性增加。為了避免這種命名上的混亂，使本病名稱趨于一致，1978年全國腫瘤防治研究辦公室將其定名為“乳腺增生病”。

你好，根據(jù)你所描述的情況，是屬于乳腺增生的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院外科就診。對于乳腺增生，可以采取服用乳塊消、乳癖消、天冬素片，但是需要遵醫(yī)囑服用，祝早日康復。