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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郁斌 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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預(yù)防春季流感，可從鍛煉、睡眠、飲食、飲水、防護(hù)等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-28 21:17
1.鍛煉：進(jìn)行散步、跑步、爬山等運動，增強(qiáng)御寒能力。
2.睡眠：保持充足睡眠，讓身體得到充分休息。
3.飲食：營養(yǎng)均衡，多吃清淡食物、蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
4.飲水：多喝熱水，補(bǔ)充水分，緩解干燥。
5.防護(hù)：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸流感患者。
做好以上這些，能有效降低春季患流感的風(fēng)險。
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態(tài)來看待事物，不要固執(zhí)己見，漸漸你就會發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥沒那么嚴(yán)重了。你好，可以通過參加體育鍛煉、社團(tuán)活動減輕強(qiáng)迫癥?；紡?qiáng)迫癥的人都有孤獨的傾向，他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥，我們就應(yīng)走出自己的世界，多參加活動，多與人交往，你會發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多，強(qiáng)迫癥自然就沒那么嚴(yán)重了。
2016-02-16 02:15
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，過去二十年當(dāng)中，行為治療對于強(qiáng)迫癥有極大的功效。研究顯示“暴露與不反應(yīng)”是治療強(qiáng)迫癥的有效方法，強(qiáng)迫癥病人在專業(yè)的指導(dǎo)之下，學(xué)到如何在強(qiáng)迫想法的刺激之下暴露自己，且學(xué)習(xí)如何對抗強(qiáng)迫想法、沖動。
2016-02-15 21:11
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