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做愛時陰道干澀可能由多種因素導致，如心理因素、激素變化、炎癥感染、缺乏維生素、過度清潔等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響陰道分泌。建議通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2.激素變化：尤其是在更年期、哺乳期或月經(jīng)不調(diào)時，激素水平波動會影響陰道潤滑。必要時可在醫(yī)生指導下補充雌激素。 3.炎癥感染：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥可能引起干澀。需要明確感染類型，如細菌性、霉菌性或滴蟲性，對癥使用抗生素或抗真菌藥物治療，如甲硝唑、克霉唑、氟康唑等。 4.缺乏維生素：維生素 B2 缺乏可能導致陰道干澀?？蛇m當多吃富含維生素 B2 的食物，如乳制品、動物肝臟、鱔魚等。 5.過度清潔：頻繁使用洗液沖洗陰道，破壞了陰道內(nèi)正常菌群和酸堿平衡。應(yīng)保持外陰清潔即可，用溫水清洗。 陰道干澀的原因多樣，若情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，夫妻之間要保持良好的溝通和理解。