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冬天手腳冰涼可能是氣血不足、陽氣虛衰、肝郁氣滯、經(jīng)絡(luò)不通、寒邪侵襲等原因所致?？赏ㄟ^服用一些中藥來調(diào)理，如當(dāng)歸、肉桂、熟地、白芍、艾葉等。 1.氣血不足：氣血不足時，肢體末端得不到充足的氣血濡養(yǎng)，容易出現(xiàn)手腳冰涼?？捎冒苏錅訙p，其中包含當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等，能益氣補血。 2.陽氣虛衰：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛衰則溫煦失職?？煞媒饏T腎氣丸，含熟地、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等，有溫補腎陽的功效。 3.肝郁氣滯：肝氣郁滯，氣血運行不暢，也會導(dǎo)致手腳冰涼。逍遙丸可疏肝解郁，其成分有柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓等。 4.經(jīng)絡(luò)不通：經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達四肢末端。可選擇活血通經(jīng)的中藥，如桃仁、紅花等。 5.寒邪侵襲：外界寒邪侵襲，阻遏陽氣?？捎冒~、生姜等煎湯泡腳，溫經(jīng)散寒。 總之，冬天手腳冰涼的原因較多，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證用藥。

您好，手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行。多做手，腳部按摩，促進血液循環(huán)。多用熱水泡腳。適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，多吃些富含鐵、鈣的食物。