青春期開始手淫且婚后仍難控制，如何改善？
從進(jìn)入青春期，我就開始了手淫，特別是看到漂亮的女人后，我更想那個，幾乎一個星期都要好多次，我還喜歡看那種片子，看完之后，我就在那里手淫，現(xiàn)在我都結(jié)婚了，但是我還是控制不了，有時候還會偷偷的手淫。
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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手淫過度且難以自控可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、環(huán)境影響、缺乏正確認(rèn)知等。 1.心理因素：可能存在焦慮、壓力等不良情緒，通過手淫來緩解。應(yīng)學(xué)會通過運動、冥想等方式舒緩情緒。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平變化，如雄激素過高，可能增加性沖動。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致自控力下降。保持規(guī)律作息，充足睡眠。 4.環(huán)境影響：接觸過多的色情內(nèi)容，易產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動。減少此類內(nèi)容的接觸，培養(yǎng)健康的興趣愛好。 5.缺乏正確認(rèn)知：對手淫的危害認(rèn)識不足，導(dǎo)致放縱行為。應(yīng)了解過度手淫對身心健康的不良影響。 總之，要改善這種情況，需要從多個方面入手，調(diào)整生活方式，樹立正確觀念。若情況嚴(yán)重，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-19 20:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，1、過度手淫會導(dǎo)致思想負(fù)擔(dān)過重，長期的精神壓抑，大腦皮質(zhì)受到抑制而失去對下級中樞的控制，導(dǎo)致陽痿早泄。2、過度手淫必然造成泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是陽痿早泄的誘因之一。3、過度手淫，會使中樞神經(jīng)長期處于興奮的狀態(tài)，性神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)而得不到適當(dāng)?shù)男菹⒕蜁斐尚陨窠?jīng)的疲勞，引起性欲減退等。容易引起陽痿和早泄。
2016-02-16 02:59
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