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身上沒勁、頭疼頭暈但不發(fā)燒，可能是中暑，也可能是貧血、低血壓、頸椎病、低血糖、睡眠不足等原因?qū)е隆?1.中暑：長時間處于高溫環(huán)境，身體散熱困難，會出現(xiàn)這些癥狀。應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，補充水分和電解質(zhì)。 2.貧血：體內(nèi)紅細胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少。需多吃含鐵豐富的食物，必要時服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。 3.低血壓：血壓過低影響腦部供血。平時要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，起身時動作緩慢。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 5.低血糖：血糖水平過低。及時補充糖分，如糖果、餅干。 6.睡眠不足：影響身體機能。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 出現(xiàn)這些癥狀，如果休息后不能緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

病情分析：中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)還與濕度、風(fēng)速、勞動強度、高溫環(huán)境等有關(guān)。首先應(yīng)注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多不能等渴了再喝水那時身體已是缺水狀態(tài)。要補充足夠的蛋白質(zhì)如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時要做好防曬工作戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。中午至下午２時陽光最強時盡量不要呆在戶外有條件的可適當(dāng)進行午休。

病情分析：中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)，還與濕度、風(fēng)速、勞動強度、高溫環(huán)境等有關(guān)。首先應(yīng)注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。中午至下午２時陽光最強時，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當(dāng)進行午休。

中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)還與濕度、風(fēng)速、勞動強度、高溫環(huán)境等有關(guān)首先應(yīng)注意補充水分夏季人體水分揮發(fā)較多不能等渴了再喝水那時身體已是缺水狀態(tài)要補充足夠的蛋白質(zhì)如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等外出時要做好防曬工作戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服中午至下午２時陽光最強時盡量不要呆在戶外有條件的可適當(dāng)進行午休

你好可能是中暑引起的你不要溫度高時候外出中暑導(dǎo)致熱痙攣和熱衰竭患者應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息或靜臥建議口服涼鹽水、清涼含鹽飲料有周圍循環(huán)衰竭者應(yīng)靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀一般患者經(jīng)治療后30分鐘到數(shù)小時內(nèi)即可恢復(fù)