總是失眠，有能完全治愈的中藥方嗎？
最近我總是失眠，就算白天已經很忙了，可是一到晚上還是會睡不好覺。我試過用薰衣草精油滴在枕頭上，平時也多吃蔬菜瓜果還有豆腐和魚肉，這些方法都試過了，但是效果只是暫時性的。有可以完全治療失眠的中藥方嗎？
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戴湘庭
南京市大廠醫(yī)院
二級
內科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導致失眠。保持良好心態(tài)，通過適當運動、聽音樂等方式緩解心理壓力。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境干擾會影響睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3.生活習慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設備等不良習慣易引發(fā)失眠。養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免使用電子設備。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓等可能導致失眠。積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，睡眠質量可能下降?？赏ㄟ^適當鍛煉、調整飲食等改善。 治療失眠需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。中藥治療失眠也需根據個體情況辨證論治，常用的中藥有酸棗仁湯、天王補心丹、歸脾湯等，但用藥應在醫(yī)生指導下進行。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-01-16 19:22
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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治療失眠的中藥藥方有不少。1、百合九味方。藥物：百合12g，黨參12g，龍齒30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麥30g，紅棗5枚，麥冬12g。2、遠志、柏子仁、酸棗仁各9克，龍眼肉、茯神各6克，當歸、土炒白術、黨參、黃芪蜜炙各8克，川芎、山茱萸、焦神曲、五味子、陳皮各5克，熟地10克，煅牡蠣、煅龍骨各15克（先煎）。用于心血不足失眠者。
2016-02-15 12:42
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