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喂奶時上午奶量充足，下午減少，可能與喂奶方式、飲食、情緒、睡眠、寶寶吸吮頻率等有關。 1. 喂奶方式：不正確的喂奶姿勢或銜乳方式可能影響乳汁分泌。應確保寶寶含住大部分乳暈，有效吸吮。 2. 飲食：水分和營養(yǎng)攝入不足會導致奶量減少。建議多喝溫水，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 情緒：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會抑制泌乳素的分泌。要保持心情舒暢，放松心態(tài)。 4. 睡眠：休息不好會影響身體機能，從而影響乳汁分泌。保證充足的睡眠，有利于維持奶量。 5. 寶寶吸吮頻率：下午寶寶吸吮次數(shù)少，對乳頭的刺激不足，也會使奶量減少。應增加寶寶吸吮次數(shù)。 總之，要綜合考慮各種因素，調(diào)整生活方式和喂奶習慣，以保持充足的奶量。如果奶量持續(xù)不足，可咨詢醫(yī)生。

回奶是件比較痛苦的事情，一定要堅持，千萬不要不忍心小孩哭就再喂，只要再吃的話，還是會刺激你分泌奶水的。每天用生麥芽60克煎水來喝，效果是非常好的，另外也可以采取溴隱停這個藥物的，每天2頓，每次2點5毫克，沒有副作用的，還是吃藥吧，不然你是解決不了這個問題的，什么回奶寶效果不好的。