20 多歲男性心理困擾，如對他人目光敏感等原因
男20多歲，想起來以前上學的時候的事，比方說吧我坐在第三排，當時有個女的從右邊往我這看，不是看我，但我就感覺正看著自己，所以自己就很焦慮不安，上課都時不時的往那邊看，還對那女的挺回避的，自己并不是喜歡上他，那應該是什么原因呢？還有個就是，我有時比較自卑，當自己臆想別人看出自己哪里不自然時，如果旁邊有人就算是我堂妹我也覺得她也會笑話我，這是什么心里呢？
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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20 多歲男性出現(xiàn)對他人目光敏感、自卑等心理狀況，可能是社交焦慮、自我認知偏差、過往經(jīng)歷影響、性格內(nèi)向、過度在意他人評價等原因造成的。 1.社交焦慮：在社交情境中過度擔憂他人的看法和評價，導致對他人的目光和行為過度敏感。 2.自我認知偏差：對自身的優(yōu)點和能力認識不足，過分放大缺點，從而產(chǎn)生自卑心理。 3.過往經(jīng)歷影響：過去可能有類似被誤解或負面評價的經(jīng)歷，留下心理陰影。 4.性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向，不善于主動與他人交流和表達自己，容易在人際交往中感到不安。 5.過度在意他人評價：將他人的看法視為衡量自身價值的重要標準，導致心理壓力增大。 總之，這些心理狀況是多種因素共同作用的結果。如果對生活產(chǎn)生較大影響，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理咨詢、認知行為療法等改善狀況，增強自信心和人際交往能力。
2025-01-19 19:42
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：您好，您這主要是來自于內(nèi)心的自卑。其實自卑，是可以克服的。你可以多想想自己成功之處，然后慢慢的樹立自信，對生活樂觀。謝謝采納！
2016-02-15 16:29
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