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胃不好，吃冷食或不按時(shí)吃飯就疼，可能是胃炎、胃黏膜損傷、胃痙攣、胃腸功能紊亂、胃潰瘍等原因引起的。需要注意飲食、調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。 1.胃炎：胃黏膜發(fā)生炎癥，可由多種因素導(dǎo)致，如幽門螺桿菌感染、藥物刺激等。癥狀包括上腹疼痛、腹脹等。治療常使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。 2.胃黏膜損傷：飲食不當(dāng)、藥物副作用等可能造成。表現(xiàn)為胃部疼痛、燒心?？煞昧蛱卿X、枸櫞酸鉍鉀保護(hù)胃黏膜。 3.胃痙攣：多因飲食刺激、著涼等引起。疼痛較劇烈，呈陣發(fā)性。可通過熱敷、服用顛茄片緩解。 4.胃腸功能紊亂：精神壓力、飲食不規(guī)律等影響。常有胃脹、胃痛。需調(diào)整心態(tài)，使用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。疼痛有規(guī)律，常在餐后出現(xiàn)。常用藥物有泮托拉唑、康復(fù)新液等。 總之，胃不好要重視，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、食宜定時(shí)定量，每日三餐應(yīng)按時(shí)進(jìn)食，且不宜吃得過飽。正餐之間可少量加餐，但不宜過多，以免影響正餐?！　?、注重軟、爛、易消化的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)?！　?、保持新鮮、清淡各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)?！　?、講究烹調(diào)方法宜選用的烹調(diào)方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆。不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調(diào)方法，因?yàn)橛眠@些方法加工出的菜肴不易消化，機(jī)體很難吸收?！　?、莫忘飲食禁忌慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應(yīng)少飲或不飲）、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會(huì)對胃黏膜造成不同程度的損害。網(wǎng)幫助您，祝您健康！

你好，養(yǎng)胃的東西，如熱粥、糊類食品、麥片、熱牛奶等，盡量少吃刺激性強(qiáng)的咖喱、辣椒和酒等。如果確實(shí)因工作需要而無法按時(shí)就餐，就要注意先用東西應(yīng)急墊底，可以承擔(dān)這種任務(wù)的包括溫開水、粥、餅干、面包等容易消化的優(yōu)良品種的食物，但是要注意千萬不要喝冷飲，以及進(jìn)食如芋頭、牛肉等難以消化的食物。另外，平時(shí)三餐一定要定時(shí)定量，戒辛辣的食物戒酒。

胃病平時(shí)注意：一戒長期精神緊張　　二戒過度勞累?！∪滹嬍巢痪?。　　四戒酗酒無度　　五戒嗜煙成癖?！×錆獠杩Х??！　∑呓溥M(jìn)食時(shí)狼吞虎咽?！“私渌斑M(jìn)食。　　九戒不講衛(wèi)生。　　十戒濫用藥物。養(yǎng)胃　　俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，　　1．從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，　2．一般，胃消化功能不好的人，硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，　　3．胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料?！　?．豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶?！　?．饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食?！　?．其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，因而瓜果可以相對多吃。　　7．有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，餐后不宜工作?！　?．非急性情況下，不提倡吃藥，　　9．木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，10．再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。　　治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。常吃土豆多運(yùn)動(dòng)喝酸奶.希望能夠幫助您，祝您健康！　　

對于胃病患者來說，牛奶和熱水應(yīng)該多喝。但是不要早晨起來空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，喝奶前先吃一些含淀粉有些多的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間有些長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠非常好的消化吸收?！　“滋}卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，增進(jìn)食欲。還含有活性很強(qiáng)的干擾素誘生劑。但蘿卜的干擾素誘生劑不耐熱，只有生吃并細(xì)嚼或榨成汁時(shí)才能直接接觸黏膜細(xì)胞，刺激消化道產(chǎn)生干擾素，減少消化道癌變的機(jī)會(huì)，對胃炎引起的納差、疲乏、腹脹、便秘、痛疼皆有效。蘿卜熟吃后藥性溫甘，因而胃病患者可依據(jù)自身情況選擇生吃或熟食。希望能夠幫您在，祝您健康！