老司機(jī)患腰椎間盤突出，求分析建議
北京，承德哪家醫(yī)院治療腰椎間盤突出比較好我是一名老司機(jī)了，開了半輩子的車，最近身體感覺(jué)越來(lái)越乏力，小腿肌肉也有萎縮的癥狀，平時(shí)坐久了就不能站立，現(xiàn)在我連車都不能開了，希望得到有用的分析和建議想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有好一點(diǎn)的分析和建議，請(qǐng)幫忙解答，謝謝。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰椎間盤突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎間盤退變、外傷、遺傳、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期開車保持固定姿勢(shì)，易使腰部肌肉緊張，椎間盤壓力增大。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)腰部，避免久坐。 2.椎間盤退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉延緩?fù)俗儭?3.外傷：意外受傷可能導(dǎo)致椎間盤受損。平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和碰撞。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易患病。如有家族史，需更關(guān)注腰部健康。 5.肥胖：體重過(guò)大增加腰部負(fù)擔(dān)。控制體重，合理飲食和運(yùn)動(dòng)有助于減輕腰部壓力。 對(duì)于腰椎間盤突出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病情，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中注意腰部保健，預(yù)防病情加重。
2025-01-19 19:01
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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像您這樣的情況，考慮是患上腰間盤突出。腰椎間盤的退行性改變，這是誘發(fā)腰椎間盤突出的原因之一，腰間盤突出患者的髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起推節(jié)失穩(wěn),松動(dòng)等小范圍的病理改變,纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。外力的作用,長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成的輕微損害，日積月累地作用于腰椎間盤突出，加重了退變的程度就會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出。因此，這也是屬于導(dǎo)致腰間盤突出的原因。3腰間盤突出在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致腰間盤突出所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，就可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，從而造成髓核突出。這也是誘發(fā)腰椎間盤突出的原因之一。1、注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定于某種姿勢(shì)，以免腰背肌出現(xiàn)疲勞而加重腰腿痛癥狀?！?、在外出長(zhǎng)時(shí)間坐車或行走時(shí)，加強(qiáng)腰部的保護(hù)，同時(shí)起到支撐作用，避免腰部再次出現(xiàn)扭傷?！?、注意保暖,防寒,防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應(yīng)隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床?！ ?、在外出期間除注意適當(dāng)休息外，還應(yīng)注意身體的鍛煉，利用臨時(shí)場(chǎng)所，可進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉及前屈,后伸,旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)雙下肢也應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉。
2016-02-15 23:33
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