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18 歲身高 1 米 63 是否正常需綜合多種因素判斷，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跳躍、拉伸等運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足睡眠利于身高發(fā)育。 5. 疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 綜上所述，僅通過(guò) 18 歲和 1 米 63 這兩個(gè)信息難以準(zhǔn)確判斷身高是否正常及是否還有生長(zhǎng)余地。建議前往醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以確定骨骼生長(zhǎng)情況。

很正常的.可能還有可能再長(zhǎng)高一點(diǎn).