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25 歲性功能下降該如何改善

我今年25歲,老是覺得現(xiàn)在性功能明顯下降了,一天只能做一次不能再多做了,相隔了4到5天也是只能做一次,比起以前來真的差了很遠(yuǎn),而且性持久能力也不夠,每次只能到10分鐘就會完了,我想問下我該怎么辦呢?應(yīng)該吃什么呢?應(yīng)該注意什么呢?

  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    25 歲性功能下降可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素水平變化、缺乏鍛煉等。 1. 心理壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會影響性功能。應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài),通過冥想、瑜伽等方式放松。 2. 不良生活習(xí)慣:頻繁熬夜、吸煙、酗酒等,都可能損傷性功能。要保持規(guī)律作息,戒煙限酒。 3. 基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿 ⒏哐獕旱嚷约膊?,可能影響血管和神經(jīng)功能,從而導(dǎo)致性功能下降。需積極治療原發(fā)病。 4. 激素水平變化:雄激素水平降低可能影響性功能,可就醫(yī)檢查激素水平,必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充治療。 5. 缺乏鍛煉:身體虛弱、耐力不足也會對性功能產(chǎn)生影響。應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動,如慢跑、游泳等。 6. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之,性功能下降不必過于焦慮,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療和調(diào)整措施。

    2025-01-19 18:04
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!每次10分鐘左右你這情況是正常的,性生活不在時(shí)間長短只要雙方都能達(dá)到性高潮就是最好的多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.提高身體素質(zhì).身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡.

    2016-02-15 22:24
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,很高興幫您解答!你屬于睪丸疼痛的問題,并且存在陰莖勃起障礙,那么只是剛剛出現(xiàn),不能說明什么問題上述情況的話,你可以嘗試換條寬松的褲子,并且繼續(xù)觀察看看,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣調(diào)節(jié)好就行,不要存在壓力。應(yīng)該不影響以后生育的

    2016-02-15 17:39
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    造成勃起功能障礙的原因很多,如:手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷,導(dǎo)致勃起功能障礙;內(nèi)分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物;前列腺炎、前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈;還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結(jié)病所引起的,這一疾病的特點(diǎn)是陰莖上有結(jié)節(jié)狀或條索狀硬結(jié);精神因素;任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病。建議你及時(shí)到醫(yī)院就診,可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診,針對性治療是完全可以治愈的。

    2016-02-15 14:02
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這是暫時(shí)的,別擔(dān)心,不可能一天褲子就會變成這樣了以后都,放心吧。寬松點(diǎn),第二天沒事平時(shí)多運(yùn)動,少穿牛仔褲就好。沒事的,不會對以后有什么影響。多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、大蒜、番茄等。

    2016-02-15 04:57
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