抑郁能否僅靠自身調(diào)整恢復(fù)健康？
注意力不集中記憶力差便秘閉經(jīng)畏寒失眠多夢(mèng)容易發(fā)脾氣暴飲暴食思想消極2002信仰上的迷惘導(dǎo)致抑郁曾經(jīng)治療情況和效果：2006年在杭州第七醫(yī)院住院一個(gè)月之后沒有服用任何藥物2009年6月到11月在上海精神衛(wèi)生中心門診2009年11月到2010年2月在上海精神衛(wèi)生中心住院想得到怎樣的幫助：我可以不吃藥單單依靠自我心態(tài)的調(diào)整和生活作息及飲食的規(guī)范讓自己恢復(fù)健康嗎？（）
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回答4
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樂華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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抑郁是一種常見的心理疾病，其恢復(fù)受到多種因素影響，包括自身心態(tài)調(diào)整、生活作息、飲食規(guī)范、藥物治療和心理干預(yù)等。僅依靠自我心態(tài)調(diào)整和生活作息及飲食規(guī)范，有時(shí)難以完全恢復(fù)健康。 1. 心態(tài)調(diào)整：保持積極樂觀的心態(tài)對(duì)緩解抑郁有一定幫助，但在病情嚴(yán)重時(shí)，可能無(wú)法有效控制情緒。 2. 生活作息：規(guī)律的作息能穩(wěn)定生理節(jié)律，但對(duì)于神經(jīng)遞質(zhì)失衡等生理問題的改善有限。 3. 飲食規(guī)范：合理的飲食可提供營(yíng)養(yǎng)支持，但不能直接改變大腦的化學(xué)失衡。 4. 藥物治療：如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，有效改善抑郁癥狀。 5. 心理干預(yù)：專業(yè)的心理治療，如認(rèn)知行為療法，可幫助改變不良思維模式。 綜合來(lái)看，輕度抑郁在早期通過自身努力可能會(huì)有改善，但中重度抑郁往往需要綜合治療。建議在醫(yī)生評(píng)估后，選擇合適的治療方案。
2025-04-03 12:30
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好抑郁癥是一種常見的精神疾病主要表現(xiàn)為情緒低落興趣減低悲觀思維遲緩缺乏主動(dòng)性自責(zé)自罪飲食、睡眠差擔(dān)心自己患有各種疾病感到全身多處不適嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥一般來(lái)說抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的祝好
2016-02-16 00:46
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好藥物的輔助作用是必要的單純依靠自我調(diào)整效果并不明顯只有接觸藥物的刺激加之自我的調(diào)整效果才比較顯著當(dāng)讓合理的自我治療是必不可少的最好再有人監(jiān)督的情況下制定計(jì)劃這樣更容易實(shí)施
2016-02-15 18:50
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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1）多數(shù)病人要住院治療嚴(yán)重者需強(qiáng)制入院（2）心理治療最多采用的是行為治療中的厭惡療法或陽(yáng)性強(qiáng)化法制定與控制也含有聯(lián)系厭惡刺激（如被約束、電針刺激等）或獎(jiǎng)勵(lì)方法（精神或藥物獎(jiǎng)勵(lì)、與家人來(lái)往、自由活動(dòng)等）視患者臨床癥狀變化程度逐級(jí)治療軀體支持治療規(guī)定患者進(jìn)食量盡量減少或制止嘔吐行為禁用導(dǎo)瀉藥物水電解質(zhì)代謝紊亂者予以對(duì)癥處理營(yíng)養(yǎng)差者予營(yíng)養(yǎng)支持治療必要時(shí)可用鼻飼
2016-02-15 12:56
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什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來(lái)潮，或16歲既無(wú)月經(jīng)亦無(wú)性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
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