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久坐辦公人員患混合痔，可能與不良坐姿、缺乏運(yùn)動、飲食不當(dāng)、肛門局部感染、長期便秘等有關(guān)。 1. 不良坐姿：長時間保持一個姿勢會壓迫肛門周圍血管，影響血液循環(huán)。應(yīng)定時起身活動，調(diào)整坐姿。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少會使腸蠕動減慢，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。建議增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。 3. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物，容易刺激直腸黏膜。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 肛門局部感染：不注意肛門清潔，易引發(fā)感染。便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 長期便秘：糞便干結(jié)，排便困難，增加痔的發(fā)生風(fēng)險。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，必要時使用開塞露等輔助排便。 總之，混合痔患者要注意生活中的各種細(xì)節(jié)，調(diào)整生活方式。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療藥物有馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、云南白藥痔瘡膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。