晚上看電視開燈好還是關(guān)燈好
晚上看電視時(shí)，我妻子總喜歡把所有的燈都關(guān)掉，說這樣看得更清楚，不會(huì)被燈光干擾。我卻喜歡開著燈看，感覺舒服些。可我和妻子誰(shuí)也說服不了對(duì)方。請(qǐng)問，晚上看電視是關(guān)著燈好還是開著燈好？
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回答5
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劉奕志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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晚上看電視時(shí)開燈或關(guān)燈各有影響，涉及視力保護(hù)、視覺疲勞、環(huán)境氛圍、心理感受、睡眠質(zhì)量等。 1. 視力保護(hù)：關(guān)燈看電視，屏幕亮度與周圍環(huán)境形成強(qiáng)烈對(duì)比，易使眼睛疲勞，加重視力損傷。開燈可減少這種對(duì)比，減輕眼睛負(fù)擔(dān)。 2. 視覺疲勞：在黑暗中，眼睛需要更努力調(diào)節(jié)適應(yīng)屏幕光線，容易導(dǎo)致視覺疲勞。開燈能讓眼睛調(diào)節(jié)更輕松。 3. 環(huán)境氛圍：開燈能營(yíng)造更舒適的環(huán)境，讓人感覺更放松。而關(guān)燈可能會(huì)讓人在心理上感到壓抑。 4. 心理感受：有些人覺得關(guān)燈更有沉浸感，但也有人會(huì)因此感到不安或緊張。 5. 睡眠質(zhì)量：關(guān)燈看電視，強(qiáng)光刺激可能影響褪黑素分泌，影響睡眠質(zhì)量。開燈則相對(duì)影響較小。 綜合來看，晚上看電視開燈更有利于保護(hù)眼睛和維持良好的身心狀態(tài)，但具體選擇還應(yīng)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和感受適當(dāng)調(diào)整。
2025-04-04 00:13
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：當(dāng)然是開著燈看電視好了，因?yàn)殡娨暤臒晒馄凉饩€是對(duì)人的眼睛造成一定傷害的，特別是關(guān)上燈后，亮度增大，危害就更大。
2016-02-15 23:37
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：您好，你的情況考慮一般情況是不好的，這種情況長(zhǎng)時(shí)間對(duì)眼睛不好的
2016-02-15 23:16
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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病情分析：晚上看電視是開燈好，尤其是有小孩，對(duì)視力好，關(guān)燈看電視容易造成近視
2016-02-15 15:28
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：您好，這種情況建議開著燈比較好，關(guān)燈后，電視光線比較刺激眼睛
2016-02-15 15:01
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