19 歲脛骨骨骺線未閉能否長高，青春期是否結(jié)束
剛過19歲~脛骨的骨骺線還沒閉合.是不是真的能長的?怎么聽人說18歲就不長了~19歲不是青春期了吧??才1.65,特?zé)﹡不知道怎么辦呀
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回答2
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閔仲生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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19 歲脛骨骨骺線未閉合，通常還有長高的可能。青春期的結(jié)束不能單純以年齡來界定，而是受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女往往有更高的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼生長。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼發(fā)育。 5.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素平衡對身高發(fā)育至關(guān)重要，如生長激素、甲狀腺激素等。 總之，19 歲脛骨骨骺線未閉合是有長高機(jī)會的。要保持良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、充足睡眠、適量運動等。如果對身高增長有疑慮，可咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估。
2025-04-02 16:39
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！如果骨骺線還沒有閉合的話那么你是有長高的可能性的！建議，放松心情，多喝牛奶，加強(qiáng)運動后是有可能長高的！祝您健康！
2016-02-15 06:07
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