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上網時間長后出現(xiàn)腿疼，站坐均受影響，可能是久坐導致的肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管問題、關節(jié)炎或神經受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，腿部肌肉過度緊張和疲勞，產生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、適度活動來緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢放射性疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療或手術。 3. 下肢血管問題：如靜脈曲張、血栓形成等，影響血液循環(huán)，導致疼痛。應避免久站久坐，穿彈力襪，嚴重時需藥物治療或手術。 4. 關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激引發(fā)疼痛。注意保暖，減少關節(jié)負重，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 神經受壓：神經受到周圍組織的擠壓，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀?？刹扇♂樉?、營養(yǎng)神經的藥物如甲鈷胺等治療。 總之，腿疼的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲、關節(jié) X 光等，明確病因后進行針對性治療。同時，應注意控制上網時間，避免長時間保持同一姿勢，多進行體育鍛煉。

您好，這腿疼可能是勞累導致的，也不排除風濕的原因，可吃些祛風除痹的中藥，風濕寒痛片可試試。