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44 歲血壓處于 90/60mmHg 且腸胃不佳，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式提升血壓。 1. 飲食調(diào)整：增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。多吃富含維生素 C、維生素 B12 和葉酸的食物，如新鮮蔬果。適當(dāng)增加鹽分攝入，但不宜過量。 2. 適當(dāng)運動：選擇溫和的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，有助于增強心肺功能，提升血壓。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲、補中益氣丸、鹽酸米多君等藥物。 4. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間站立。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸足三里、關(guān)元等穴位，或服用一些中藥調(diào)理氣血。 總之，提升血壓需要綜合調(diào)理，同時要關(guān)注腸胃問題，如有不適及時就醫(yī)。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好，血壓低，和飲食不合理有關(guān)的，另外腸胃不好，飲食一定要注意的低血壓，一般的可以通過藥物，和平時的食補來改善的建議你可以適當(dāng)?shù)姆?，九制黃精飲，配合生脈飲來改善低血壓的，另外平時注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└郀I養(yǎng)高蛋白的食物，腸胃不好，要少吃一些辛辣生冷刺激性食物的，注意適當(dāng)?shù)倪\動

你好，根據(jù)你的情況開看，屬于血壓偏低，由于你的胃腸功能不好，所以在飲食上要注意。建議你可以吃點阿膠漿或是紅棗之類的，或是在飲食上多吃點排骨湯，但是盡量少吃肉類等不容易消化的食物。

您好，低血壓是由于血壓低于90/60引起的一系列臨床癥狀，主要表現(xiàn)有頭暈、頭痛、納差、消化不良、乏力等。建議：1、調(diào)節(jié)飲食，多食稍咸的食品，多飲水。2、多食大棗、桂圓、枸杞、瘦肉、動物內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等。3、可口服補中益氣丸。

你好，你的腸胃不好，血壓90/60，這種情況一般是腸道的吸收不好引起的，要積極的治療腸道的疾病?，F(xiàn)在可以吃乳酸菌素片或結(jié)合你現(xiàn)在的其他癥狀和體征，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行合理的治療。要積極的補充營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富容易消化的食物。