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性生活中陰莖不敏感且變軟可能由多種因素導致，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性感受，導致陰莖不敏感。應通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等改善。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管功能，導致陰莖供血不足。需積極治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體機能。應調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變可能影響性感受。需進行相關(guān)檢查，明確病因后治療。 出現(xiàn)性生活中陰莖不敏感逐漸變軟的情況，不必過于焦慮，但也不應忽視。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持良好的生活習慣和心態(tài)。

您好：不知您的具體的情況，如不射精、勃起障礙還是性生活沒有快感，由于臨床表現(xiàn)的癥狀不同，病因也不同建議您可以到正規(guī)專科醫(yī)院查明病因，針對性的治療才能有效果。