懷孕后還能繼續(xù)減肥嗎？
我從半年前就開(kāi)始在減肥了，減了十斤了，上個(gè)星期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)沒(méi)有來(lái)，去醫(yī)院做了B超才發(fā)現(xiàn)是懷孕了，現(xiàn)在又在減肥，擔(dān)心會(huì)對(duì)孩子有影響，想知道下懷孕了還能不能繼續(xù)減肥的。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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懷孕后通常不建議繼續(xù)減肥。因?yàn)檫@可能影響孕婦自身健康和胎兒發(fā)育，涉及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、激素平衡、身體負(fù)擔(dān)、心理壓力和潛在風(fēng)險(xiǎn)等方面。 1.營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的營(yíng)養(yǎng)，減肥可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響其正常生長(zhǎng)。 2.激素平衡：孕期激素水平變化大，減肥可能干擾激素平衡，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 3.身體負(fù)擔(dān)：孕婦身體負(fù)擔(dān)本就加重，減肥可能使身體難以承受，導(dǎo)致疲勞虛弱。 4.心理壓力：過(guò)度關(guān)注體重變化可能帶來(lái)心理壓力，影響孕婦情緒和睡眠。 5.潛在風(fēng)險(xiǎn)：減肥不當(dāng)可能引發(fā)貧血、低血糖等問(wèn)題，威脅母嬰安全。 總之，懷孕后應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡和身體健康，以保障胎兒的良好發(fā)育。建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食和運(yùn)動(dòng)安排。
2025-04-03 07:09
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