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陰莖短小不粗可通過(guò)多種方式改善，如生活習(xí)慣調(diào)整、鍛煉、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少久坐，均衡飲食，有助于維持身體的正常機(jī)能。 2.鍛煉方法：堅(jiān)持進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)盆底肌肉力量，對(duì)改善陰莖狀態(tài)有一定幫助。 3.藥物治療：部分藥物可能有一定作用，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.心理調(diào)節(jié)：要樹(shù)立正確的認(rèn)知，避免過(guò)度自卑和焦慮，保持自信和積極的心態(tài)。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的情況，可考慮陰莖延長(zhǎng)增粗手術(shù)，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 陰莖的大小存在個(gè)體差異，不必過(guò)度焦慮。若有相關(guān)困擾，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的改善方法。

你好，正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來(lái)講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了。目前對(duì)于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院。

使陰莖變粗的方法，可以通過(guò)按摩的方法的，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)粗的。

要想根本改變什么吃藥不能達(dá)到很好效果，建議去醫(yī)院治療。