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怎樣判斷自己是否還能長(zhǎng)高

我想知道我還能不能再長(zhǎng)高點(diǎn)

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    判斷是否還能長(zhǎng)高,主要取決于遺傳因素、骨齡狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況以及睡眠質(zhì)量等。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,父母身高較高,子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.骨齡狀況:通過拍攝 X 光片查看骨齡,若骨骺線未閉合,就有長(zhǎng)高的空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,有助于身體發(fā)育和長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量:在深度睡眠時(shí),生長(zhǎng)激素分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)長(zhǎng)高很重要。 總之,要綜合考慮多種因素來判斷能否長(zhǎng)高。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-04-02 15:57
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,你這個(gè)是可以檢測(cè)骨齡的,去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下骨骼線有沒有閉合就可以知道了。一般來說男性的骨骼線在16周歲左右就閉合了,如果已經(jīng)閉合了就沒辦法在長(zhǎng)高了,你這個(gè)都25歲了,那么我個(gè)人認(rèn)為你這個(gè)不會(huì)在有什么明顯增高了。目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的,所以你這個(gè)順其自然吧,別再花冤枉錢、

    2016-02-14 22:12
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