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如何糾正小兒挑食以保障營(yíng)養(yǎng)均衡

2025-04-02 13:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嬰幼兒

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我和老公一直認(rèn)為小孩子是成長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)候，身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)基本上都是來(lái)自于孩子每天的食物中，但是很多小孩都有挑食的毛病，這樣子就會(huì)造成小兒營(yíng)養(yǎng)攝取的不夠均勻；所以想先了解下；等寶寶出生了好怎么糾正。

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾華松主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

免疫科

小兒挑食會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)均衡，不利于成長(zhǎng)發(fā)育。糾正需從習(xí)慣培養(yǎng)、飲食調(diào)整、增加活動(dòng)、心理引導(dǎo)、家長(zhǎng)示范等方面入手。 1.習(xí)慣培養(yǎng)：固定進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣。 2.飲食調(diào)整：食物多樣化，色彩搭配豐富，增加食物的吸引力。 3.增加活動(dòng)：通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化，增加食欲。 4.心理引導(dǎo)：了解孩子挑食原因，耐心溝通，消除抵觸情緒。 5.家長(zhǎng)示范：家長(zhǎng)帶頭不挑食，營(yíng)造良好的飲食氛圍。總之，糾正小兒挑食需要家長(zhǎng)的耐心和堅(jiān)持，多方面共同努力，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保障其營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
2025-04-03 01:45

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

理療科

你好，同一種菜的做法不變，口味單一，孩子常出現(xiàn)厭惡情緒。糾正方法：做菜要新穎，有創(chuàng)意，變著花樣做給孩子吃。比如米飯可以幾種米搭配的吃，或配上其他食材。小孩子一旦出現(xiàn)挑食的壞習(xí)慣就極易讓身體攝取的營(yíng)養(yǎng)不平衡，從而影響到孩子的成長(zhǎng)發(fā)育
2016-02-15 10:31

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的，可影響小孩生長(zhǎng)發(fā)育。糾正孩子的偏食挑食的毛病，建議先去做個(gè)微量元素檢察，看看，是不是由于缺鋅引起的，如果是由于缺鋅，可以用新稀寶給小孩用，效果3-4天會(huì)有明顯改善。
2016-02-15 02:15

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