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女性的排卵期通常受月經周期、激素水平等多種因素影響。一般來說，對于月經周期規(guī)律的女性，排卵期在下次月經來潮前的 14 天左右。但個體差異較大，還需綜合考慮基礎體溫、宮頸黏液、排卵試紙和 B 超監(jiān)測等。 1.月經周期：如果月經周期為 28 天，那么排卵期大概在月經周期的第 14 天；若周期為 30 天，排卵期約在第 16 天。 2.基礎體溫：排卵后基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃，可通過每天測量基礎體溫來推測排卵期。 3.宮頸黏液：接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度增加。 4.排卵試紙：通過檢測尿液中的黃體生成素水平來預測排卵。 5.B 超監(jiān)測：能直觀地看到卵泡的發(fā)育情況，確定排卵時間。 準確判斷排卵期有助于提高受孕幾率，但即使在排卵期同房，受孕也不是絕對的。備孕期間要保持良好的心態(tài)和生活習慣。

排卵期就是在下次月經來潮前的14天左右，在這天會排出卵子，卵子可存活1到2天，精子在子宮里可存活2到3天，即超過這時間久失去與卵子結合的能力。因此，我們把排卵日的前5天和后4天稱為排卵期，排卵期性生活容易懷孕。

你好，，月經的前五天（就是月經快要來潮的前五天）和后四天（是月經完全干凈后的四天）是安全期

這個要根據你的月經周期來計算啊。我不知道你月經規(guī)律無法幫你計算的，你自己學會計算。你計算出下次月經什么時候來？下次月經的第一天倒減去14天就是這一個月的排卵日。排卵日的前4天和后5天就是危險期，就是排卵期。排卵期就是危險期，其他時間就應該是安全期。

你好，排卵期是下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天。