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雙側(cè)乳房出現(xiàn)小腫塊且伴有脹痛，可能是乳腺增生、乳腺纖維瘤等疾病引起。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。選擇合適的內(nèi)衣也很重要。 1. 疾病介紹：乳腺增生多因內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為乳房脹痛和腫塊。乳腺纖維瘤是良性腫瘤，與激素水平有關(guān)。 2. 藥物治療：可使用逍遙丸，有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用；乳癖消片，能軟堅(jiān)散結(jié)、活血消癰；小金丸，有散結(jié)消腫、化瘀止痛的功效。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 內(nèi)衣選擇：建議選擇無鋼圈內(nèi)衣，減少對乳房的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 生活調(diào)理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮；規(guī)律作息，避免熬夜；飲食清淡，少吃辛辣、油膩食物。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行乳腺超聲檢查，觀察腫塊變化。 總之，雙側(cè)乳房出現(xiàn)小腫塊伴脹痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確診斷，采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施，并定期復(fù)查。

您好對女性的乳房來說沒有剛托的胸罩有利于乳房健康.您的情況多屬于乳腺纖維瘤藥物對乳腺纖維瘤作用不大且有一定的惡變幾率一旦發(fā)現(xiàn)建議手術(shù)切除.乳腺纖維瘤是年輕女性很常見的乳腺疾病切除是小手術(shù)不用擔(dān)心術(shù)后無需住院.建議您去專科乳腺醫(yī)院切除因?yàn)橛?/3的纖維瘤屬于多發(fā)性的可能同時存在多個?？粕嫌薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)師會檢查清楚包快的數(shù)量一起切除以免遺漏在內(nèi)手術(shù)后繼續(xù)生長您也可以選擇專科的麥默通微創(chuàng)手術(shù)這種微創(chuàng)手術(shù)對纖維瘤的好處時在同一個切口(3毫米的針眼小孔)可以對臨近多個包快一起切除且術(shù)后不留疤術(shù)后恢復(fù)期短.纖維瘤的生長比較緩慢當(dāng)患者能自己觸摸到包快時說明包快已經(jīng)不算小且纖維瘤在如房內(nèi)生長幾年也時很多見的.因?yàn)樗煌床话W很容易被患者忽視.

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乳腺纖維瘤屬于良性乳腺病但也有惡變的可能一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即治療可采用外貼中藥《乳一安一強(qiáng)

你可能只是乳腺增生需要檢查確定診斷你沒有去醫(yī)院檢查吧建議你及時去醫(yī)院檢查如果增生可以吃藥緩解治療平時內(nèi)衣不要鋼圈不要太緊