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來月經(jīng)時拉肚子、手腳冰涼，可能是由激素變化、盆腔充血、氣血不足、飲食不當、體質(zhì)虛寒等因素引起。 1. 激素變化：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生波動，這可能影響腸道蠕動，導致拉肚子。同時，激素變化也可能影響血液循環(huán)，引起手腳冰涼。 2. 盆腔充血：月經(jīng)時盆腔處于充血狀態(tài)，可能壓迫腸道，導致腸道功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子。充血也會影響血液循環(huán)，致使手腳溫度降低。 3. 氣血不足：如果本身氣血不足，月經(jīng)期間氣血被大量調(diào)用，就容易出現(xiàn)手腳冰涼和腸胃功能減弱，引發(fā)拉肚子。 4. 飲食不當：經(jīng)期食用生冷、辛辣或油膩食物，可能刺激胃腸道，引起拉肚子。飲食不均衡也會影響身體的氣血運行，導致手腳冰涼。 5. 體質(zhì)虛寒：平素體質(zhì)虛寒者，陽氣不足，經(jīng)期更容易出現(xiàn)寒象，表現(xiàn)為拉肚子和手腳冰涼。 如果這種情況不嚴重，且能在短時間內(nèi)恢復，一般無需過度擔心。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，可通過中醫(yī)調(diào)理、改善生活習慣等方式來緩解癥狀。

你好，根據(jù)你的描述，可能是肝郁脾弱，體寒引起，經(jīng)期應該忌食生冷，注意保暖，建議到醫(yī)院就診治療，祝健康。

痛經(jīng)體虛的表現(xiàn)，不要吃涼的,也盡量不要碰冷水，多喝熱水,注意保暖,可以喝點紅糖水,平時多吃點紅棗,枸杞之類的,補血.注意休息不要勞累

是腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,醫(yī)生詢問：