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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活中出現(xiàn)勃起易軟、硬度不足的情況，可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)、血管功能、激素水平、慢性疾病等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練來(lái)改善。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：手淫過(guò)度可能影響神經(jīng)對(duì)勃起的調(diào)控。規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 3.血管功能：頻繁手淫可能影響陰莖血管的正常功能。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.激素水平：長(zhǎng)期手淫可能影響體內(nèi)激素平衡。必要時(shí)可檢查激素水平，根據(jù)情況補(bǔ)充相應(yīng)激素。 5.慢性疾?。喝缣悄虿?、高血壓等慢性疾病也可能導(dǎo)致勃起問(wèn)題。積極治療原發(fā)病，控制病情。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。若問(wèn)題持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

你好，按照你的描述來(lái)說(shuō)，小的時(shí)候就手淫，長(zhǎng)時(shí)間手淫好幾年首先先戒掉你的SY.少抽煙喝酒.然后平時(shí)多吃些壯陽(yáng)之類的蔬菜.韭菜.山藥和些動(dòng)物的肝臟這些都是滋陰壯陽(yáng)的,在接著就要加強(qiáng)鍛煉.慢慢來(lái),等你身體練好了性能力也就提高

這屬于精氣不足導(dǎo)致的你的問(wèn)題長(zhǎng)期不良習(xí)慣導(dǎo)致的問(wèn)題很嚴(yán)重要立刻戒除補(bǔ)益肝腎精血醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，睡眠以及情緒體質(zhì)作息如何

條件好的話，可以吃點(diǎn)海參，飲食一定要清淡為主，易消化的食物，不要吃生冷，水果也不要吃太多你好，這情況可考慮吃玉屏風(fēng)散，黃芪精口服液，平時(shí)多喝溫開(kāi)水最好，不要喝茶，飲料什么的

你好！陽(yáng)痿早泄一般都是由于一些男性疾病所引發(fā)的癥狀，如前列腺炎、過(guò)度手淫、包皮過(guò)長(zhǎng)、男性支原體類疾病和心理因素等等，所以對(duì)于陽(yáng)痿早泄的治療和用藥是不明確的，建議你到相關(guān)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，根據(jù)自身的癥狀，進(jìn)行對(duì)癥治療，以免讓病情加重。